Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 91,98g | Prot: 48,07g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Помидоры, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Славянка Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|