Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 60,20g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Свитлогорье Глазированный Сырок, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Чай. Lounas: Тёма Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Päivällinen: Овсяное печенье, Овсяное печенье, Гуляш из Говядины, Помидоры, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|