Päiväkirja - igataputri20, 07 syys 22

yummy!!😋

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2022:
301 kcal Rasva: 12,99g | Prot: 15,44g | Hh: 32,53g.   Aamiainen: Ikan Mas Goreng, Tahu, Kangkung, Nasi Goreng. Lounas: ABC Saus Sambal , Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Putih Telur Matang. Päivällinen: Jambu Biji, Gula Pasir. lisää...
2014 kcal Harjoitus: Aerobic - 13 minuuttia, Opiskelu - 1 tunti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kak mau tanya, itu pakai mayo apa? 
07 syys 22 jäseneltä: cendrine monica
cendrine monica : kewpie yang varian wijen sangrai ka 
07 syys 22 jäseneltä: igataputri20
Makasih infonya kak 
08 syys 22 jäseneltä: cendrine monica

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - igataputri20


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.