Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 104,71g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|