Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 52,79g | Hh: 60,85g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Alface, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa Milagrosa. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cecilia Rita
|