Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 50,94g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Mingau de Aveia, Banana Prata, Café. Lounas: Farofa, Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Päivällinen: Frooty Açaí . Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Batido, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreelluiz45
|