Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2015
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
1227 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 50,05g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferfleks. Lounas: Wagner Steinofen Pizza Salami. Välipalat/Muut: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|