Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 44,62g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Гост Сосиски , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Сосиски, Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Савинов Конфета Тайна Южанки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|