Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 94,64g | Hh: 30,22g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровка Кашка Льняная. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Капуста. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|