Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 149,52g | Hh: 338,97g.
Aamiainen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Моя Семья Сок Мультифрукт, Песочное Тесто (Типа Печенья), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|