Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 98,99g | Hh: 201,56g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Starbucks Салат Капрезе, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Магнит Котлета Куриная "Загадка", Мистраль Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Ёбатон Jamy Pie. Välipalat/Muut: Протеин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|