Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 58,31g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Орехи Кешью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Помидоры, Спагетти, SPAR Котлета Домашняя. Päivällinen: Орехи Кешью, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|