|
Всем доброго времени суток! Завтрак - любимый прием пищи. Всегда позволяю себе с утра что-то вкусненькое. Это позволяет легче перенести ограничения в сладком в течение дня. Сегодня в качестве коварного соблазнителя домашний чизкейк (совсем не ПП). Желаю каждому из вас доброго и продуктивного дня!
|
1639 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 89,15g | Hh: 174,43g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Argeta Паштет из Куриной Печени, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Dr. Korner Хлебцы, Argeta Паштет из Куриной Печени, Гречка с Курицей. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lisää...
|
|
1864 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|