Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 71,46g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Куриный Суп. Ennen lounasta: Помидоры Черри, Куриное Филе, Кабачок, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Помидоры Черри, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Ennen päivällistä: Вино Сухое, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Хлеб из Мультизерна, Куриное Филе. Päivällinen: Перекресток Инжир Свежий, Салат Овощной, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|