Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 94,26g | Hh: 277,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Морс Клюквенный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Нектарин, Картошка Вареная, Холодец, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная Картошка, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Нектарин, Хачапури. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|