Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 51,75g | Hh: 256,65g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Свитлогорье Глазированный Сырок, Русский Свиток Трубочка Клубника со Сливками, Сахар, Чай, Тёма Молоко 3,2%. Lounas: Тёма Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Овсяное печенье, Макароны Отварные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|