Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 75,58g | Hh: 209,80g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Päivällinen: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|