Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 185,81g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Растительное Масло, Сырники с курагой без сахара. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Päivällinen: Сырники с курагой без сахара, Куриная Грудка, Сырники с курагой без сахара, Овощной куриный суп без соли. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|