|
El músculo se ha hecho notar 🙌🏻🏋🏻♀️
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 128,32g | Hh: 246,71g.
Aamiainen: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Papaya, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Lounas: Tortillas de Maíz, Miel, Aguacate, Manzana Roja, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Bistec de Res. Päivällinen: Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Canela, Plátano, Avena, ISOLEAN Proteína Whey. Välipalat/Muut: Jamón de Pavo, Sunbites Platanitos Dulces. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abya.biotec8888
|