|
Общее время голодания 23часа 43минуты
Единственный приём пищи - ужин, ~491ккал: греча с котлетой, огурец, мацареллки с помидорками
Завтра я заставлю себя позавтракать, а то мне будет плохо в школе(
|
491 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 23,13g | Hh: 21,80g.
Lounas: Кофе. Päivällinen: Черкизово Котлеты Домашние, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1378 kcal
|
Harjoitus:
за день - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|