Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 106,59g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Морковь, Белые Росы Кефир 2,5%, Гринко Яйца Куриные, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lounas: Мои Бёдра, Стейк из Капусты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|