Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
1469 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 106,07g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны. Päivällinen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Яблоко. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|