Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 29,47g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Kaufland Gouda Light , Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|