Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 80,79g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Волжаночка Ряженка 2,5%, Дармилк Масса Творожная с Изюмом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Любава Суп-Лапша Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|