Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 158,65g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lounas: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Творог 5%, Магнит Банан, Pupo Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|