Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 75,90g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Обычные Блины, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Американо. Lounas: Блины с Творогом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Вьетконг Сушёные Бананы, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Яблоко, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|