|
Продолжаю грезить фруктовым тортом... Или пломбирным, с орехами... Хочется сейчас объесться, а потом просто сократить калории, чтобы калории за неделю вышли в норме. Как думаете, так получится не поправиться, а похудеть?
|
1188 kcal
|
Rasva: 8,24g | Prot: 9,01g | Hh: 235,24g.
Aamiainen: Ашан Груша Анжу, Голден Яблоко, Голден Яблоко. Päivällinen: Суперсуп Суп Куриный с Гренками. lisää...
|
|
 Kommentit
Можно же съесть маленький кусочек, а не весь торт разом и он может вполне вписаться в норму!
09 syys 22 jäseneltä: rosikaa
|
так конечно можно, но уверяю вас, после того как уже съел лишнего заставить себя ограничивать и без того скудный рацион очень не просто. я бы порекомендовала более здоровый подход. всю неделю вы сознательно недоедаете 100 калорий и в воскресенье позволяете себе кусок торта. Это не тоже самое , что отработать потом съеденное.
09 syys 22 jäseneltä: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya, спасибо за совет ☺️✨
09 syys 22 jäseneltä: Морской ёж
|
rosikaa, можно,, конечно, если крышу не сорвёт)
09 syys 22 jäseneltä: Морской ёж
|
Если вы каждый день себе немного позволяете, но не превышаете свою норму, то Вам и крышу срывать не от чего, потому как, как таковых запретов у Вас нет и мозг не бастует
11 syys 22 jäseneltä: rosikaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Морской ёж
|