Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 61,66g | Hh: 229,10g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Kiwi, Birnen, Äpfel. Lounas: Mangos, Alnatura Hafermilch, Inkospor Proteinshake Vanille . Päivällinen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Grande). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|