Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 104,80g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Добрянка Дорадо на Пару, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Марципановые конфеты, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Вафли творожные, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|