Päiväkirja - nadirasf, 09 syys 22


Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2022:
1607 kcal Rasva: 57,16g | Prot: 74,99g | Hh: 197,84g.   Aamiainen: Nescafe Classic, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Lounas: Qtela Keripik Singkong Balado, Mie Bakso, Cireng. Päivällinen: Yoshinoya Chicken Bowl, Qtela Keripik Singkong Balado. Välipalat/Muut: Kiyora Matcha Latte, Kopi Espresso, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Lengkeng, Semangka. lisää...
2325 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nadirasf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.