Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 71,56g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Rama Rama, Graubrot, Gekochtes Ei. Lounas: Möhreneintopf, Mirabellen, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gautier Sansavoir
|