Päiväkirja - jxo, 09 syys 22

Готовлю рататуй по воспоминаниям картинуи из мультика :)
Без масла, первых 2 слоя проложены индейкой. Блюдо максимально диетическое)) Масло добавлю уже к приготовленному блюду.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2022:
1596 kcal Rasva: 53,53g | Prot: 85,37g | Hh: 208,89g.   Aamiainen: Изюм, Арбуз, Простой Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Лук, Магнит Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт. lisää...
2754 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Только посолила, добавила кипяток см 1,5÷2. 
09 syys 22 jäseneltä: jxo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jxo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.