|
No loss today so will be calling on the joy reserves whilst being grateful for no gain 🐝❤️😘
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 36,62g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: M&S Food Colin The Caterpillar Cake, Cadbury Chocolate Digestives, Miso (Fermented Soybean Paste). Päivällinen: Heinz Baked Beans , Cadbury Freddo, Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
No gain is a win in my books🙂
Fluctuations throughout the day can easily add or subtract a pound or so. Embrace that victory!
09 syys 22 jäseneltä: devon d-lite
|
How right you are DD….you speak such wise and sensible words…thank you for your support my friend 🐝❤️😘
09 syys 22 jäseneltä: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|