Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 127,51g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Kranvatten, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn. Lounas: Nutrilett Strawberry Shake. Päivällinen: Lidl Spetspaprika, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Fläskkotlett Benfri, Basmatiris (Kokt), Eldorado Passerade Tomater, Ris Nudlar (Kokta), Vitlök, Socker, Solrosolja, Kokt Okra, Koriander, Lamm. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|