|
Ещё примерно 5 кг жира на животе и боках, судя по моему идеальному весу (72кг).
|
1741 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 117,80g | Hh: 170,10g.
Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черноголовка Лимонад, Bounty Bounty , Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Вы молодец! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ Осталось немного
09 syys 22 jäseneltä: child of the sea
|
child of the sea, спасибо). Думаю в зал начать ходить
09 syys 22 jäseneltä: Suvanadam
|
Suvanadam, да, зал, думаю, будет отлично!
09 syys 22 jäseneltä: child of the sea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|