Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2015
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
2166 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 96,97g | Hh: 281,06g.
Aamiainen: Tropicana Smooth Orange Juice, Egg, Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice , Coffee with Milk and Sugar, Egg. Lounas: Sweet Potato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Potato Chips, Pickles, Chicken Sandwich. Päivällinen: Kale Chips. Välipalat/Muut: Challah Egg Bread, Beer, Fruit Salad. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|