Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2015
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
2001 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 234,97g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 0%, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Веселый Молочник Кефир 1%, Syntrax Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|