Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 100,30g | Prot: 85,47g | Hh: 336,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Лукашинские Варенье Черничное , Добрянка Торт Павлова, Обычные Блины. Lounas: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Päivällinen: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Delicados Начос Оригинальные, Глобус Багет Французский, Сочинский Сыр Косичка. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Голден Яблоко , Груша, Орехи Кешью, Мир Орехов Миндаль, Рогачев Сгущенка, GlowSubs Кленовый Пекан, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinka966
|