Päiväkirja - nahlade, 07 syys 22

Profiili - nahlade | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2022:

620 kcal

Rasva: 34,03g | Prot: 126,67g | Hh: 66,30g. Aamiainen: Nasi Goreng tanpa Daging. Lounas: Perinjak Matcha Latte, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Välipalat/Muut: Bakwan. lisää...

1526 kcal

Harjoitus: Sulkapallo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nahlade

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nahlade, 07 syys 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - nahlade