Päiväkirja - lerazzzzzz, 10 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
69,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2022:
1414 kcal Rasva: 70,38g | Prot: 52,48g | Hh: 146,50g.   Aamiainen: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Просто Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Якобс Кофе 3 в 1. Välipalat/Muut: Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lerazzzzzz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.