Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 52,48g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Просто Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Якобс Кофе 3 в 1. Välipalat/Muut: Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerazzzzzz
|