Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 91,68g | Hh: 73,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Danke Сыр Тильзитер 45%. Lounas: Свежов Сырники. Päivällinen: Наша Ферма Простокваша Мечниковская, Boombar Печенье Кокос, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|