Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 130,45g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Лимак Язык Слоёный, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Творог 5%. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Буженина по-Домашнему из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|