|
Заболела :(Физ.нагрузки отменяются(((
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
1323 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 37,63g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Бородинский, Мёд, Чай, Куриный Суп. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Манты. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай. lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|