Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 48,81g | Hh: 125,14g.
Lounas: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Vegetable Oil, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Päivällinen: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Yun-Yi Tahu Original. Välipalat/Muut: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkiyanamahesa
|