Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 65,82g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шарлотка с Яблоками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Смешанные Орехи. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичница. Päivällinen: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|