|
✌️ dagars refeed complete ✅️
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 13,09g | Hh: 59,24g.
Aamiainen: Espressokaffe, Kranvatten. Välipalat/Muut: Risenta Chiafrön, Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|