Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 59,69g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Päivällinen: Арбуз, Гречка Вареная, Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|