Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 106,75g | Prot: 90,14g | Hh: 177,89g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Lounas: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Pizzasallad. Päivällinen: ICA Brunsås , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Blandfärs. Välipalat/Muut: Dalblads Swebar Chokladboll, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|