Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 59,64g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Aldi Bio Eier, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Hähnchengulasch, Schär Capelli D'angelo. Välipalat/Muut: Wintertraum Lebkuchen Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|