Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 127,42g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Astoria Бургер Соус, Котлеты навага, Желен Сосиски с Молоком, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Золото Сеймы Яйцо, Зефир, Стародворскиы Сыродел Сулугуни. Lounas: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Рикотта, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Котлеты навага, Astoria Бургер Соус. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|